бессонница

Как быть с бессонницей, если не помогают лекарства?

После депрессии появилась бессонница сплю только четыре часа, препараты снотворные не помогают. ...

Как выйти из ситуации, когда душа не на месте?

Вроде все идёт по плану, а на душе как- то тревожно и муторно. Беспокоят различные мысли и непонятная маята. ...

Ребёнком я часто ночами не могла уснуть. У кого такие дети, что делаете?

И что Вы с этим делаете, как помогаете уснуть, выясняли ли причины, удалось ли справиться? ...

Не сплю по ночам, что делать?

Я по жизни ночью не высыпаюсь, организм напряжённый, а днём в сон рубит по полной программе, при этом я иногда по несколько дней сплю ночью, вернее дремлю, часа 2-3 после этого просыпаюсь, и всё хожу в болезненном состоянии, потому что организм слабы ...

Почему на новом месте трудно уснуть?

Даже если это место - всего лишь другая комната в квартире? ...

Пропал сон после стресса, что делать?

Перенервничала и не могу спать уже третий день, долго не могу уснуть, сплю по 4 часа, для меня жуткой засони это вообще не свойственно. Как восстановить сон? ...

Какие лекарственные травы посоветуете от бессонницы?

Страдаю бессонницей, таблетки принимать не хочу, что можно пропить из лекарственных трав. ...

Какие 10 самых лучших народных способов от бессонницы?

Меня интересует только народные средства и способы. Какие самые эффективные? Таблеткам у меня аллергия. ...

Что делать, если регулярная бессонница?

Беспокоит расстройство сна. Очень трудно засыпается. Если удается уснуть, то сон короткий и не приносить ощущения отдыха. Такое явление становится регулярным. Иногда даже страшно, что не удастся уснуть. Ничего не болит (физически), просто сон не "при ...

Почему у меня по ночам бессонница, может потому, что аппетит хороший?

Я люблю покушать больше всего на свете ,не люблю спать - это правильно ? ...

Почему не спится летом по ночам? Бывает летняя бессонница?

Заметила у себя одну особенность. Каждое лето организм сам сбивает часы сна и не может нормально спать по ночам. Если есть возможность не идти на работу, то могу заснуть только в 5-6 утра, а просыпаюсь в 16-17 часов вечера. И прекрасно при этом себя ...