100 к 1. Какие продукты повышают настроение?

Ваши варианты и правильные ответы в игре «100 к 1».

0 2019-09-26 02:18:29

Ответов: 3

Настроение повышают чай, кофе и шоколад. Оживляют настрой и придают сил и настроения апельсины, морковь, мандарины, персики, виноград, конфеты. Иногда поднимает настроение небольшая порция алкогольного напитка - коньяк, вино, шампанское.

Настроение поднимают следующие продукты:

шоколад,

сыр,

Морепродукты и морская рыба,

хурма,

бобовые,

орехи, особенно миндаль,

капуста брокколи,

яйца,

лесные ягоды. Все эти продукты содержат аминокислоту триптофан, которая отвечает за выработку гормона радости - серотонина.

  • любая любимая еда способна поднять настроение
  • шоколад
  • конфеты
  • мороженое, щербет
  • пирожные и тортик
  • фрукты и овощи (дают заряд бодрости, благодаря витаминам)
  • ягоды
  • морепродукты (рыба, креветки, омары, икра).